游泳是有氧运动还是无氧运动?
游泳是有氧运动还是无氧运动?（游泳一小时相当于跑步多久）
本文目录一览：1、游泳是无氧运动吗2、游泳是公认最好的减肥方法,怎么游效果最好呢?3、游泳属于什么运动游泳是无氧运动吗游泳不是无氧运动。游泳是一种有氧运动，需要持续高强度的运动来维持呼吸和心血管系统的正常功能。在游泳过程中，需要通过呼吸来供...
本文目录一览：1、游泳是无氧运动吗2、游泳是公认最好的减肥方法,怎么游效果最好呢?3、游泳属于什么运动游泳是无氧运动吗游泳不是无氧运动。游泳是一种有氧运动，需要持续高强度的运动来维持呼吸和心血管系统的正常功能。在游泳过程中，需要通过呼吸来供...