减肥做有氧运动好还是无氧运动好知乎
减肥做有氧运动好还是无氧运动好知乎（减肥做有氧运动和无氧运动的区别）
本文目录一览：1、在减脂期间,有氧运动和无氧运动哪个更好?2、想要减肥瘦身,有氧运动和无氧相比,哪个效果更好一点?3、有氧和无氧运动,哪个更减脂?在减脂期间,有氧运动和无氧运动哪个更好?1、最佳方式是：有氧运动+无氧运动。 减脂为主，就多做...
本文目录一览：1、在减脂期间,有氧运动和无氧运动哪个更好?2、想要减肥瘦身,有氧运动和无氧相比,哪个效果更好一点?3、有氧和无氧运动,哪个更减脂?在减脂期间,有氧运动和无氧运动哪个更好?1、最佳方式是：有氧运动+无氧运动。 减脂为主，就多做...