桃胶的营养价值（桃胶的营养价值和吃法）_健康意识

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可以做成煮桃胶进行食用，煮桃胶方法如下：准备材料：桃胶 5颗、红糖 2颗、红枣 2颗。首先把桃胶浸入水中一夜。然后锅中放入浸泡好的桃胶，红糖，红枣和水。使用小火，煮50分钟。

桃胶银耳糖水桃胶银耳糖水是一种非常适合女性食用的美容养颜食品。它不仅可以滋润肌肤，还可以促进血液循环，增强免疫力。制作方法：将桃胶、银耳、冰糖、枸杞、红枣等材料放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖煮2小时即可。

有养颜抗衰老、清热止渴，缓解压力，润肠道等功效，女生应该经常喝。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，它还有一个好听的名字，叫：桃花泪。

挑树胶的吃法：可以用桃胶，几颗红枣，还有皂角米放进锅里一起煮粥喝。也可以用银耳，红枣，枸杞再加桃胶放水煮，在煮熟后的桃胶银耳里面再加入冰糖。

1、桃胶是一种极为名贵的保健药品，具有非常高的营养价值。一般来说，妈妈生完孩子后都需要进补，而婆婆们通常都会买桃胶给妈妈们补一补。那么，月子里可以吃桃胶吗？桃胶的作用有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

2、桃胶可生津止渴桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。桃胶能止痛镇痛桃胶主要成分为半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

3、产后吃桃胶的好处之一就是可以起到很好的美容养颜的功效，产后吃桃胶一般都会搭配一些燕窝、银耳、红枣等一起炖煮，所以产后吃桃胶的话对改善皮肤干燥等症状都有很好的效果。

桃胶的营养价值（桃胶的营养价值和吃法）

坐月子可以适量吃桃胶。桃胶是蔷薇科植物桃、山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油。桃胶中富含有丰富的维生素、蛋白质以及胶原蛋白等等，有着促进人体肠道蠕动，促进消化的功效。

适量食用虽然桃胶是一味滋补的佳品，但是，哺乳期的女性也应该适当的食用，如果过多的食用，很容易给肠胃增加负担。桃胶当中含有较多的糖分，过多的食用很容易引起血糖的升高，并且不利于身材的恢复。

产妇是可以吃的，但是要适量。很多人认为桃胶具有破血化淤的作用所以不适合产妇食用，但是产妇少量食用的话一般是没有任何影响的，所以产妇吃桃胶要注意适量哦。皂角米和雪燕也是可以吃的，注意一次不要吃太多就好。

桃胶的美容功效桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。适量食用综上所述，月子里是可以吃桃胶的，不过桃胶属于药材，是药三分毒，所以小编建议妈妈们适当吃一些哦，不能吃太多。

桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。

自家桃树上的桃胶可以采摘下来，洗干净后晒干保存。桃胶是桃树上面的一种树脂，可供食用，晒干保存的桃胶可以简单加工后直接食用，也可搭配其它食材制作成美味的甜品，例如桃胶水果捞、桃胶西米露等。

不能，直接采摘的桃胶可能附着污染物，若处理不当，食用后反而对身体产生伤害，为了食用安全最好通过正规渠道购买桃胶。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。

自己家桃树上摘下来的桃胶能吃。加工制作：桃茂盛时，用刀割树皮，久了胶则溢出。采收下来用桑灰汤浸泡，晒干后用。如服食，应当按本方制炼，效果才妙。泡制方法水浸，洗去杂质，晒干。

野生桃胶可以吃。桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。

可以的，桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等症。摘下来的桃胶用水泡几个小时，发软，发胀就可以了，通常都需要12小时。加水煮开，小火煨半小时，变的粘稠的就可以了。

桃胶可以自己摘吗桃胶是可以自己从桃树上采摘的，但是，不建议随便采摘食用。希望大家最好不要随意采摘公园、游园等地的桃胶来食用。