冬天和夏天哪个代谢高（夏天和冬天哪个基础代谢高）_健康减肥

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相较于夏天，冬天的基础代谢率会比夏天时高出10%，换句话说就是，冬季提升的基础代谢率会让我们更容易消耗热量以及脂肪，如果认真实行减重计划，肯定会达到事半功倍的效果。冬天频繁进食会胖吗多半会的。

人的基础代谢在冬天比夏天要慢一些。在冬天的话，人机体的产热量会比夏天高，因为这样产热量高的话才会高才能维持体温的恒定。这是非常正常的现象。

则取决于身体升温的快慢。夏天由于环境温度高，所以人体升温速度比较快，所以必须快速出汗降温，冬天则相反，环境温度较低，人体升温速度缓慢，所以少量出汗甚至不出汗。所以夏天是最佳减肥的时间，冬天则是最佳“养膘”时间。

冬天的基础代谢率比夏天高，因为天气寒冷或者被风吹时，体温会下降，身体为了要维持体温所以消耗更多的能量。消耗能量会产生热，让基础代谢率提高，所以说冬天是适合减重的季节。

看你的生活习惯吧，如果想同生活习惯的话，夏天消耗的热量要多些，因为现在人根本不会在冬天消耗能量来抗寒了，所以冬天都是在储存热量。冬天人的新城代谢本来就要慢点。

故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多。

冬天和夏天哪个代谢高（夏天和冬天哪个基础代谢高）

那肯定是夏天。青蛙是变温动物冬天和夏天哪个代谢高，体温随环境温度冬天和夏天哪个代谢高的变化而改变。夏天时冬天和夏天哪个代谢高，环境温度较高，青蛙的体温也较高，有利于身体内细胞的新陈代谢，细胞的代谢速率就高，所以青蛙在夏天是非常活跃的。

身体就会变得比较暖和，如果在水中和或者是阴凉的地方，体温也会逐渐降低。因此，蛙不属于恒温动物，而是变温动物。变温动物大都具有冬眠现象，为对外界环境的适应方式。

青蛙冬天的时候要冬眠。冬眠，是变温动物在寒冷的冬天避开食物匮乏的一个法宝。冬天一到，刺猬就缩进泥洞里，蜷着身子，不食不动，它几乎不怎么呼吸，心跳也慢得出奇，每分钟只跳10~20次。

1、夏天。根据查询39健康网得知，夏天气温高，人体体温偏高，有利于酶的活性增加，加速身体新陈代谢。夏季出汗增多，促进身体水分代谢，加速新陈代谢，需适量多喝水，避免身体缺水。

2、夏天的新陈代谢比较快，因为夏天的气温比较高，生物的各项机能都比较活跃。

3、人在冬季新陈代谢快。冬季气温低，人为了维持体温就要进行更多的新陈代谢来提供热量。

4、冬天更快。冬天气候比较寒冷，在天气比较凉的情况下做一些运动锻炼的话，会消耗更多的卡路里。因为我们的身体是有一个自我调节功能的，当天气变得寒冷的时候，只有消耗大量的热量才可以保持身体的温暖。

5、夏天青蛙的细胞代谢速率要比冬天高些，原因是：夏天温度高，细胞各项生命活动强，需氧多，消耗有机物多。冬天青蛙冬眠不食不动，用皮肤辅助呼吸，细胞代谢率低，只是维持心跳等最基本生命活动。