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什么是按摩?按摩都包括哪些?
按摩是中医一种比较常见的治疗方法，主要是通过运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病的方法。按摩是运用手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，以达到一定的医疗保健目的的治疗方法。按摩可分为按、摩、推、拿、揉、捏六法。
摩法摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。推法在前用力推动叫推法。
推拿经络穴位
1、推大横纹推大横纹为位于腕掌侧横纹处推拿养生简介图片，近拇指端称阳池推拿养生简介图片，近小指端称阴池。2、足三里 足三里是最常用的 养生 穴位，按摩足三里穴能够缓解胃部不适。当出现胃胀、胃疼、消化不良时都可以通过按摩足三里缓解上述症状。足三里也有着不错的保健作用，不仅能够疏通经络，还能提高身体免疫力、清除体内湿气。
3、位置推拿养生简介图片：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。足三里是最常用的 养生 穴位，长期按摩足三里能够缓解胃部的不适，当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时，都可以通过按摩足三里缓解患者症状。
面部穴位图
1、面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。2、颧髎的准确位置图 标准定位：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。
3、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。0太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。0印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。0听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。
4、中医认为头为诸阳之会，面为五脏之华，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的`。现将常用穴位介绍于下：⑴艾炙美容--印堂穴。两眉毛内侧端之中点。⑵艾炙美容--百会穴。
5、面部刮痧美容的常用穴位 承浆（任）主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。
6、面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。
推拿一词最早出现与:
“推拿”一词首见于《幼科发挥》。推拿推拿养生简介图片，为一种非药物推拿养生简介图片的自然疗法、物理疗法。“推拿”一词，始见于（）朝代万全的小儿推拿著作《幼科发挥》。
推拿一词首见于我国明代。推拿推拿养生简介图片：中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。
隋唐时期的按摩疗法发展迅速，并开设专科教育。隋代太医署设有按摩科，分为按摩博士、按摩师、按摩生三个级别，纳入正式的医学教育体系。唐代太医署亦沿用此设置，并增设按摩士。而“推拿”—词正式出现于明代末期。
隋唐时期的按摩疗法发展迅速，并开设专科教育。隋代太医署设有按摩科，分为按摩博士、按摩师、按摩生三个级别，纳入正式的医学教育体系。唐代太医署亦沿用此设置，并增设按摩士。而推拿一词正式出现于明代末期。
关于养生推拿的小知识大家可以帮忙介绍一些吗?
1、推拿能够活络气血在日常的养生中，很多人喜欢用推拿这种理疗方式来帮助自身缓解身体各方面的症状。2、太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
3、五脏保健推拿 包括心、肝、脾、肺、肾的保健推拿。要求每日一次，晨起或睡前操作。心保健推拿 具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用，使人神清气爽，朝气蓬勃，改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。
4、小雪节气养生小常识 多喝水防内热产生 多喝水可以帮助我们促进体内的新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，从而减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。 建议每天早晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
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