长期睡眠不好应该吃什么药（长期睡眠不好吃什么药最有效）_健康睡眠

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压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等药物辅助。希望你能早日恢复。

枣仁安神胶囊：有安神、养血的功效，用于心血不足和神经衰弱所引起的健忘失眠、心烦头晕等，不良反应和禁忌尚不明确，注意孕妇慎用。

第一种是中成药的选择。中成药一般会选择一些疏肝解瘀、理气和中的药物，从而缓解精神紧张导致的失眠。临床上常用的药物包括柴胡疏肝散、逍遥丸、百乐眠胶囊、安神定志丸、朱砂安神丸、天王补心丹等等。

不要轻易通过药物，失眠主要是大脑松果体不能按需为人体提供退黑素，产生的入睡困难和睡眠失调。

夜晚经常的失眠是一件比较痛苦的事，而且长期的失眠也很难短期内得到解决，需要毅力 1，找到失眠的原因是关键。

长期睡眠不好应该吃什么药（长期睡眠不好吃什么药最有效）

问题分析：在这个年龄阶段出现失眠大部分都是由于情绪焦虑，情绪紧张或者工作压力较大所引起的所以一定要要舒缓情绪。另外需要保证全面营养。意见建议：适当活动和锻炼来增强体质睡眠之前不要做过多剧烈运动。

可以吃安利的钙镁片，安利的是碳酸钙。补钙不补镁，吃完就后悔。不补镁容易得结石。如果缺B的话，可以吃安利的维生素B族，其中B12被称为神经营养液。可以治疗神经不好引起的失眠。

对于此类情况也可以用牛黄清胃丸加减进行调理，牛黄清胃丸能够帮助清胃泻火，润燥通便，对于湿热导致的睡眠不好调理也比较好。

中成药可用柏子养心丹治疗。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。

1、问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。

2、一般情况下睡觉睡不着，吃天王补心丹朱砂安神丸归脾丸等药会比较好。

3、问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

问题分析：这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

问题分析：你好头脑晕晕的这考虑与你休息不好是有关系的，做梦主要考虑是神经衰落的情况。

病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

汇仁肾宝片是治疗肾阳虚的虚寒症表现的药物，晚上睡觉老做梦属于睡眠质量不好，可以服用镇静安神药物，出汗属于盗汗，气阴虚表现。服用滋阴清热的药物。不适合服用汇仁肾宝片。

考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服；谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。

焦虑症：多与压力积累等因素有关，患者会出现长期紧张的状态，容易神经衰弱，从而会使患者出现老是做梦的情况。患者还会出现呼吸加快、发抖、疲倦、不安等症状，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等药物治疗。